★★★★☆
3.4 étoiles sur 5 de 312 notes
2015-05-27
Pratiquer la Pleine Conscience au quotidien - Ce que change la Mindfulness dans notre vie - de Ellen Langer (Author)
Details Pratiquer la Pleine Conscience au quotidien - Ce que change la Mindfulness dans notre vie
Le tableau suivant répertorie des points spécifiques sur Pratiquer la Pleine Conscience au quotidien - Ce que change la Mindfulness dans notre vie
| Le Titre Du Fichier | Pratiquer la Pleine Conscience au quotidien - Ce que change la Mindfulness dans notre vie |
| Sortié Le | 2015-05-27 |
| Traducteur | Raniyah Seba |
| Numéro de Pages | 344 Pages |
| Taille du fichier | 62.05 MB |
| Langue | Français & Anglais |
| Éditeur | Editions Atlas |
| ISBN-10 | 6455116111-WIH |
| Type de E-Book | EPub AMZ PDF ARG OPF |
| de (Auteur) | Ellen Langer |
| EAN | 904-2146955410-ZFA |
| Nom de Fichier | Pratiquer-la-Pleine-Conscience-au-quotidien-Ce-que-change-la-Mindfulness-dans-notre-vie.pdf |
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Appuyé sur 25 ans détude de la Mindfulness louvrage montre au lecteur les puissants effets de la Pleine Conscience dans tous les domaines de sa vie
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La méditation en pleine conscience parfois appelée méditation pratique ou encore mindfulness est aussi simple que son nom l’indique Votre question sera dès lors probablement « comment pratiquer la pleine conscience
Mindfulness je vis en pleine conscience Imaginez une manière simple et concrète de méditer qui vous aidera à apporter du calme dans toutes les situations calmer cette petite voix dans votre tête et démêler le nœud qui vous tord le ventre
La pleine conscience est une sorte de méditation appelée « Mindfulness » C’est une pratique qui allie technique et façon d’être Elle consiste à concentrer l’attention sur l’instant présent sans s’en écarter ou porter un jugement de valeur
Beaucoup de personnes mal informées s’imaginent que la pleine conscience se résume au protocole MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience
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